Высыпаетесь ли вы?

Какими разными бы не были люди, но времени на отдых во сне всем необходимо примерно одинаково. Ученые называют цифру 8 часов. Однако, у кого-то этих «лишних» 8 часов нет, а кому-то и их бывает недостаточно. У женщин особые поправки в режим сна и отдыха вносит появление малыша, у мужчин — график работы, а молодежь вообще хочет успеть все и сразу. Хроническое недосыпание стало практически нормой современного общества, а как обстоят дела со сном у вас?

сон отдых

Vitamin
10 мая 2010 г.
9

Варианты ответов:

Всегда высыпаюсь Никогда не высыпаюсь Могу выспаться только 1-2 раза в неделю ни один ответ не подходит

Нужно обновить Flash Player

Во сколько бы я не легла вечером, и когда бы не проснулась утром, — я никогда не высыпаюсь. Как следствие, у меня почти всегда плохое настроение и постоянная рассеянность.